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    <title>Mathilde Allix, psychologue clinicienne</title>
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    <description>Psychologue clinicienne à Lescar (Pau) - Spécialisée en TCC, TOS et psychologie intégrative</description>
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        <title>Documentation utile</title>
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        <pubDate>Mon, 16 Dec 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
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        <description><![CDATA[Ressources et documentation utile pour mieux comprendre les différentes approches thérapeutiques et problématiques psychologiques.]]></description>
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        <title>L'automutilation : un geste addictif</title>
        <link>https://www.mathildeallix.fr/lautomutilation-un-geste-addictif/</link>
        <pubDate>Sun, 15 Dec 2024 14:30:00 +0000</pubDate>
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        <description><![CDATA[Comprendre les mécanismes de l'automutilation et son caractère addictif chez les adolescents et jeunes adultes.]]></description>
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        <title>Attaques corporelles à l'adolescence : les causes</title>
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        <pubDate>Sat, 14 Dec 2024 16:15:00 +0000</pubDate>
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        <description><![CDATA[Les différentes causes des attaques corporelles à l'adolescence : contexte psychologique, familial et social.]]></description>
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        <title>Éviter d'éviter</title>
        <link>https://www.mathildeallix.fr/eviter-deviter/</link>
        <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 11:20:00 +0000</pubDate>
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        <description><![CDATA[Comment sortir du cercle vicieux de l'évitement dans les troubles anxieux grâce aux thérapies comportementales.]]></description>
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        <title>La peur et les troubles anxieux</title>
        <link>https://www.mathildeallix.fr/la-peur-et-les-troubles-anxieux/</link>
        <pubDate>Thu, 12 Dec 2024 10:45:00 +0000</pubDate>
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        <description><![CDATA[Comprendre les mécanismes de la peur et son rôle dans le développement des troubles anxieux.]]></description>
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        <title>L'attaque de panique</title>
        <link>https://www.mathildeallix.fr/lattaque-de-panique/</link>
        <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 15:30:00 +0000</pubDate>
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        <description><![CDATA[Symptômes, déclencheurs et prise en charge des attaques de panique en thérapie cognitivo-comportementale.]]></description>
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        <title>Petits conseils pour restaurer son estime de soi</title>
        <link>https://www.mathildeallix.fr/petits-conseils-pour-restaurer-son-estime-de-soi/</link>
        <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 09:15:00 +0000</pubDate>
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        <description><![CDATA[Conseils pratiques et exercices concrets pour renforcer et restaurer son estime de soi au quotidien.]]></description>
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        <title>Qu'est-ce que l'estime de soi ?</title>
        <link>https://www.mathildeallix.fr/quest-ce-que-lestime-de-soi/</link>
        <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 14:00:00 +0000</pubDate>
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        <description><![CDATA[Définition et composantes de l'estime de soi : confiance en soi, image de soi et amour de soi.]]></description>
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        <title>Petit glossaire autour des troubles anxieux</title>
        <link>https://www.mathildeallix.fr/petit-glossaire-autour-des-troubles-anxieux/</link>
        <pubDate>Sun, 08 Dec 2024 16:45:00 +0000</pubDate>
        <dc:creator><![CDATA[Mathilde Allix]]></dc:creator>
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        <description><![CDATA[Lexique des principaux termes et concepts liés aux troubles anxieux et leur traitement.]]></description>
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        <title>Qu'est-ce qu'une crise suicidaire ?</title>
        <link>https://www.mathildeallix.fr/quest-ce-quune-crise-suicidaire/</link>
        <pubDate>Sat, 07 Dec 2024 11:30:00 +0000</pubDate>
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        <description><![CDATA[Comprendre les signes et les étapes de la crise suicidaire pour mieux prévenir et accompagner.]]></description>
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