Estime de soi
Quelques premiers petits conseils pour restaurer son estime de soi, associés à des anecdotes pour vous permettre de vous décentrer.
Auteur/autrice : Mathilde Allix
Estime de soi
Voici quelques explications succinctes concernant l’estime de soi.
Troubles anxieux
L’évitement renforce les troubles anxieux.
Troubles anxieux
Vous allez comprendre ce qu’est une attaque (ou une crise de) panique, quelles en sont les manifestations, pourquoi elle peut revenir régulièrement dans certains cas.
Troubles anxieux
La peur est une émotion nécessaire qui sert à nous protéger de dangers potentiels. La pathologie survient quand la peur est excessive par rapport au danger supposé.
Troubles anxieux
Peur : émotion qui accompagne la prise en compte d’un danger, d’une menace. Anxiété, angoisse : ces deux termes sont souvent utilisés de manière interchangeable. Classiquement, l’anxiété se situe sur un plan psychique tandis que l’angoisse correspond au plan somatique. Pour schématiser l’anxiété, c’est ce qui se passe dans la tête, l’angoisse c’est ce qui se manifeste … Read More « Petit glossaire autour des troubles anxieux » »
Prévention du suicide
Vous trouverez ici des conseils pour agir si vous avez le sentiment qu’une personne dont vous êtes proche manifeste des signes suicidaires.
Prévention du suicide
Vous trouverez ici des numéros de téléphone, des lieux de soins et des sites utiles dans le cadre de la prévention du suicide.
Prévention du suicide
Lorsque les idées suicidaires sont envahissantes, il convient de consulter un médecin et d’envisager un traitement médical.
Prévention du suicide
Voici une fiche pratique adressée aux adolescents et jeunes adultes, à mettre en oeuvre si ils se sentent envahis par des idées suicidaires.